Elk contact begint met een kennismaking: een gesprek dat waardevol is voor ons beiden. Jij krijgt een helder beeld van mij en hoe ik werk vanuit verbinding en inzicht. Ik luister naar jouw verhaal en ontdek waar jij nu staat, wat je beweegt en waar je tegenaan loopt. Voor dit gesprek reken ik een kleine vergoeding.

Wanneer er een klik is en jij je ook op je gemakt voelt, bekijken we samen wat een volgende stap kan zijn. In het geval van een volgende stap, zal de vergoeding verrekend worden.

Soms voel je dat er iets speelt maar kun je er niet precies de vinger op leggen.

In een spiegelgesprek kijken we samen naar wat zich bij jou aandient. Naar terugkerende patronen, gedachten en gevoelens. Ik luister, stel vragen en spiegel wat ik zie. Zonder oordeel, zonder haast om iets te ‘fixen’. Zodat jij helder kunt krijgen wat er onder de oppervlakte speelt.

In de meeste gevallen komen we er ook achter wat jij nodig hebt om verder te kunnen. Een spiegelgesprek duurt 60 minuten en is een eenmalige sessie maar kan nog lang doorwerken. Na afloop ontvang je een korte persoonlijke reflectiemail.

Sommige processen vragen om meer dan één gesprek. In dit verdiepingstraject nemen we de tijd en gaan we terug naar de essentie. Tijd om laag voor laag te kijken naar wat jou vormt, wat je tegenhoudt en wat gezien wil worden. We werken rondom jouw thema’s. Dit kan een thema zijn als: patronen, relaties, zelfbeeld of grenzen.

Het traject bestaat uit 4 sessies en een reflecterend spiegelgesprek ter afsluiting. Elke sessie is persoonlijk en afgestemd op jou.

In dit traject nemen we meer sessies om laag voor laag te ontdekken wat jou vormt, wat je tegenhoudt en wat gezien wil worden. Eveneens terug naar de essentie, maar met extra ruimte. Elke sessie biedt tijd voor eerlijke gesprekken, reflectie en nieuwe inzichten. Niet vanuit moeten veranderen, maar vanuit bewust worden. Zo krijg je niet alleen inzicht in wat er speelt, maar kun je ook stap voor stap anders gaan denken, voelen en handelen.

Het traject bestaat uit 6 sessies en een reflecterend spiegelgesprek ter afsluiting. Elke sessie is persoonlijk en afgestemd op jou.

In de groepsactiviteit Woman Within staat jouw kern centraal. Wie is jouw essentie, en wat van jezelf ben je misschien uit het oog verloren? Wie ben je los van maatschappelijke of sociale labels? Welke dromen, wensen of stukjes van je identiteit zijn minder aanwezig geworden, en hoe komt dat? Het kan natuurlijk ook zijn dat je je droom al leeft zonder dat je dit volledig beseft. Deze activiteit is laagdrempelig, nuchter en toegankelijk voor iedereen. Het draait niet om grote emoties of spectaculaire inzichten, maar om stil staan bij jezelf en jezelf beter leren kennen—simpel, eerlijk en zonder poespas.

De activiteiten van Casa Meyaa zijn niet voor iedereen. Ze zijn voor vrouwen die niet alleen geïnspireerd willen worden, maar ook bereid zijn om echt te onderzoeken wat hen beweegt. We nemen daar bewust de tijd voor, in kleine groepen en onder professionele begeleiding.

Je investeert in een zorgvuldig begeleide ervaring met ruimte voor reflectie, ontmoeting en nieuwe inzichten. De activiteiten duren 2 tot 4 uur en zijn inclusief materialen, begeleiding, drankjes en iets lekkers. Bij veel activiteiten zijn twee professionals aanwezig.

In de groepsactiviteit Claiming Space draait het om jouw grenzen. Hoe kun je op een gezonde, maar verbindende manier aangeven wat voor jou belangrijk is in relaties en interacties? Vrouwen worden al decennia lang overvraagd en niet altijd gehoord, bijvoorbeeld in situaties van seksisme, seksueel en huiselijk geweld. Het doel van deze workshop is je in contact te laten treden met jezelf en verder te kijken naar sociale verwachtingen, culturele bepalingen en socialisatie. Hierna ben je je beter bewust van wat jouw grenzen zijn en hoe je ze steviger kunt bewaken, zonder de verbinding met anderen te verliezen.

De activiteiten van Casa Meyaa zijn niet voor iedereen. Ze zijn voor vrouwen die niet alleen geïnspireerd willen worden, maar ook bereid zijn om echt te onderzoeken wat hen beweegt. We nemen daar bewust de tijd voor, in kleine groepen en onder professionele begeleiding.

Je investeert in een zorgvuldig begeleide ervaring met ruimte voor reflectie, ontmoeting en nieuwe inzichten. De activiteiten duren 2 tot 4 uur en zijn inclusief materialen, begeleiding, drankjes en iets lekkers. Bij veel activiteiten zijn twee professionals aanwezig.

In de groepsactiviteit Matrescence Matters staat de fase centraal waarin je je ontwikkelt van vrouw tot moeder. Vrouwen ervaren nog steeds structurele achterstelling en worden vaak minder snel gehoord en geloofd als het om hun welzijn gaat. Voor vrouwen van kleur spelen discriminatie en stigmatisering daarbij een extra rol. Tijdens deze workshop vergroten we het bewustzijn over deze transformatie. Ook komen praktische tips aan bod die je kunnen ondersteunen tijdens deze bijzondere periode. Het doel is dat je reflecteert, inzicht krijgt en steviger in je kracht staat als vrouw en moeder.

De activiteiten van Casa Meyaa zijn niet voor iedereen. Ze zijn voor vrouwen die niet alleen geïnspireerd willen worden, maar ook bereid zijn om echt te onderzoeken wat hen beweegt. We nemen daar bewust de tijd voor, in kleine groepen en onder professionele begeleiding.

Je investeert in een zorgvuldig begeleide ervaring met ruimte voor reflectie, ontmoeting en nieuwe inzichten. De activiteiten duren 2 tot 4 uur en zijn inclusief materialen, begeleiding, drankjes en iets lekkers. Bij veel activiteiten zijn twee professionals aanwezig.